野菜たくさん簡単ミネストローネの画像

Description

簡単で栄養たっぷりなミネストローネ。野菜もいっぱいで栄養満点です。

材料 (4人分)

四枚入パック一袋
にんにく
丸々4個
塩コショウ
適量
一個
一袋
レッドビーンズ
二袋
一本
パセリ
少々
コンソメ味の素
固形7個
オリーブオイル
大さじ2杯

作り方

  1. 1

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    ベーコンとにんにくをを切ります

  2. 2

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    たっぷりのオリーブオイルをいれ、塩コショウで味付け、ベーコンがカリカリになるまで、にんにくと炒めます

  3. 3

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    鍋半分くらいに水をいれ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、大豆、ビーンズをいれます

  4. 4

    写真

    ローリエとコンソメ味の素を入れて

  5. 5

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    ホールトマト缶をいれ、じゃがいもに火が通るまで煮込みます

  6. 6

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    バケットは、マーガリンをぬり、チーズを乗せて5分トーストで温めます

  7. 7

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    仕上げに粉末パセリを振りかけます。30分あれば簡単にできる。体が温まるミネストローネの出来上がりです。

コツ・ポイント

多めのオリーブをいれることと、にんにくを丸々いれることです

このレシピの生い立ち

野菜嫌いな息子にたくさん野菜を食べてもらうために作りました。節約で簡単にできるレシピです。
レシピID : 3580995 公開日 : 15/12/19 更新日 : 15/12/25

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