【基礎】お好み焼き

【基礎】お好み焼き

Description

これだけならダイエットに‼
この基礎があれば後は、冷蔵庫と相談♪
山芋豚肉えび等々お好みで自分流にアレンジしてください♪

材料

キャベツ
4分の1位
三個
小麦粉
150g
水またはダシ
150㏄

作り方

1

写真

キャベツを千切り又は細かく切って、ラップをしレンジで3分チンします。

2

写真

玉子小麦粉をまぜて、お水をねっとりするくらいまで足します。

3

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チンしたキャベツとまぜてあとは焼くだけ!

4

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蓋をして、弱火から中火で裏表3~5分やいたら出来上がり♪

コツ・ポイント

レンジで加熱したキャベツは粗熱をとってから小麦粉、卵と混ぜてください(^^)

このレシピの生い立ち

キャベツと卵がたくさんありすぎて!
レシピID : 3581204 公開日 : 15/12/19 更新日 : 15/12/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

16/05/04

写真

キャベツ大量で美味しく頂きました!幼児食に私のおやつに重宝!

JC628

子供にも女性にも安心できるおやつですね♪素敵なお色です(^^

16/01/05

写真

とってもとっても美味しくて 子どもたちに大好評でした☺︎

たいがちん

青のりで鮮やか~(^^)子供にも食べやすいメニューですね♪

15/12/28

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家にあるものでぱっとできるのが助かります。勿論おいしかったです!

のんさん☆

素敵なトッピングですね♪ありがとうございます(^^)

15/12/23

写真

簡単ですぐできて美味しかったです!

みれしゅん

つくれぽありがとです(^^)すぐできちゃうのがいいですよね♪