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【基礎】お好み焼き

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Description

これだけならダイエットに‼
この基礎があれば後は、冷蔵庫と相談♪
山芋豚肉えび等々お好みで自分流にアレンジしてください♪

材料

キャベツ
4分の１位
卵
三個
小麦粉
150g
水またはダシ
150㏄

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを千切り又は細かく切って、ラップをしレンジで３分チンします。

  2. 2

    写真

    玉子小麦粉をまぜて、お水をねっとりするくらいまで足します。

  3. 3

    写真

    チンしたキャベツとまぜてあとは焼くだけ！

  4. 4

    写真

    蓋をして、弱火から中火で裏表3～5分やいたら出来上がり♪

コツ・ポイント

レンジで加熱したキャベツは粗熱をとってから小麦粉、卵と混ぜてください(^^)

このレシピの生い立ち

キャベツと卵がたくさんありすぎて！
レシピID : 3581204 公開日 : 15/12/19 更新日 : 15/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2016年5月4日
写真
JC628
キャベツ大量で美味しく頂きました！幼児食に私のおやつに重宝！

子供にも女性にも安心できるおやつですね♪素敵なお色です(^^

2016年1月5日
写真
たいがちん
とってもとっても美味しくて 子どもたちに大好評でした☺︎

青のりで鮮やか～(^^)子供にも食べやすいメニューですね♪

2015年12月28日
写真
のんさん☆
家にあるものでぱっとできるのが助かります。勿論おいしかったです！

素敵なトッピングですね♪ありがとうございます(^^)

2015年12月23日
写真
みれしゅん
簡単ですぐできて美味しかったです！

つくれぽありがとです(^^)すぐできちゃうのがいいですよね♪

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( )
Yunaの空
【基礎】お好み焼き
by Yunaの空