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お米を洗い、ザルで水気を切っておく。
洗ったお米を水に15分~1時間くらい付けておく。急ぎの時は15分くらい。
初めは蓋をせず強火で火にかける。フツフツとし始めたら、蓋をし弱火で20分。
火を止めて10分蒸らしたら出来上がり!
全粥の場合はすり潰し、7倍粥の場合はこのまま小分けにし、粗熱をとったらフリージング。
ありがとうございます!いっぱい食べてくれると嬉しいですよね♡