セロリときくらげ、イカの炒め物の画像

Description

ちょっぴり中華風のシンプルな炒め物です。
<レシピ提供:堀知佐子さん>

材料 (2人分)

グリーンセロリ
1/2本
イカ短冊カット
80g
タカノツメ
1本
ごま油
大さじ1
少々
大さじ3
刻みパセリ
少々

作り方

  1. 1

    セロリは厚さ3mmの斜め切り、きくらげは水で戻して石づきを外す。

  2. 2

    イカもセロリと同じ大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油とタカノツメ(種は抜く)を入れて火にかけ、イカ、セロリ、きくらげ、塩、酒を入れて強火で炒める。

  4. 4

    イカに火が通ったら器に盛り付け、刻んだパセリを振る。

コツ・ポイント

セロリの香りがあるので、他の香味野菜を使わなくてもおいしく作れます。

このレシピの生い立ち

簡単に作れて、カロリーも控えめな炒め物です。色々な食感が楽しめますよ。
レシピID : 3583751 公開日 : 16/01/25 更新日 : 16/01/25

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初れぽ
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ココロロココ
イカゲソで!木耳を入れたのは初めてだったので、嬉しいレシピです。