みかん+かぶ+しょうがのスムージー

みかんには風邪や肌荒れ予防に期待できるビタミンAやCが豊富なことに加え、オレンジ色は肝臓に効くクリプトキサンチン、薄皮の白い部分は動脈硬化予防に働くルチンという機能性成分も豊富です
かぶは消化を助け、しょうがは体を温めます。

シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。