エリンギとキムチのチーズ和え

エリンギとキムチのチーズ和え
食物繊維を補給するならやっぱりきのこ!そんなきのこのエリンギをキムチで和えた簡単おかずに。チーズも入ってカルシウム補給も

材料 (1人分)

エリンギ
1本(30g)
キムチ
ひとつかみ(20g)
ベビーチーズ
1個(15g)

1

エリンギを食べやすい大きさに切り、キムチと一緒に耐熱容器に入れて、ラップをし、電子レンジ(500W)で1分半加熱する。

2

1cm角に切ったベビーチーズと和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

コツもなく簡単です。

このレシピの生い立ち

簡単に食物繊維補給を。

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3586443 公開日 : 15/12/22 更新日 : 15/12/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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16/02/27

First tsukurepo mark
写真

しめじですが!簡単に1品で、美味しい〜!

あかがめ

アレンジありがとうございます♪また是非お願いします♡