ハーブソルト炒め☆冷凍ok弁当作り置き

玉ねぎを薄切りにします。切った玉ねぎは軽くレンジで温めておくと火の通りが早いです。

にんじんは千切り、魚肉ソーセージは細切り、ブロッコリーをお弁当用なので小さめに切ります。

フライパンにオリーブオイルを入れ中火で温め食材を全て入れ塩こしょうをし全体に火が通ったらハーブソルトを入れ炒めてください

冷めたらお弁当用カップに取り分けてタッパーに詰めてください。

詰めたタッパーをジップロックに入れます。しっかり空気を抜いて冷凍庫で凍らせちゃいます。
※写真は別のおかずの写真です。

あとはお弁当に凍ったまま入れて食べるときにレンジで温めてください。食べるときにレンジがない方は温めてから入れてください。