やみつき!手羽元と大根のとろとろ煮

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Description

手羽元も大根もトロトロ!1度食べたらやみつき!お手軽レシピでおかずの一品におすすめです!

材料

7〜8本
約300g
調味料
2カップ
出汁醤油(本つゆ)
大さじ3
醤油
小さじ1
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ3
大さじ3
生姜
適量
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根は皮を剥き、分厚めの半月形に切って、たっぷりのお湯で少し柔らかくなるくらいまでゆでる。およそ20分。

  2. 2

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    茹で上がった大根はザルにあげておく。

  3. 3

    写真

    手羽元は、味がよく染み込むようにするため、フォークで数カ所穴を開けておく。

  4. 4

    写真

    鍋にごま油をしき、生姜をみじん切りにしたものを炒め、香りが出てきたら手羽元を皮を下にして焼いていく。

  5. 5

    写真

    皮の方に焦げ目が薄くついたらひっくり返し、両面に薄く焦げ目がつくように焼く。焼けたら残りの調味料を全て鍋に入れて煮込む。

  6. 6

    写真

    調味料は具材がぎりぎり浸るくらいで大丈夫です。具材量によって調節してください。

  7. 7

    沸騰したら、その後は弱火で30分ほど煮込む。時々アクを取り除いて。

  8. 8

    写真

    出来上がったらお皿に盛って、お好みで万能ネギを散らせば完成!

コツ・ポイント

大根の下茹では必ずしてください。アクをとるのも忘れず。少しでもカロリーを減らしたい場合は、ごま油で焼く工程を省けば、よりヘルシーになりますよ!

このレシピの生い立ち

ビールに合うおつまみとして作りました(笑)材料は基本的に鍋に放り込んでおくだけなので、手間がかかってそうに見える料理ですが、意外と簡単なんですよ☆晩御飯のメインに、お酒のおつまみに、パーティーの一品に、おすすめです!
レシピID : 3592837 公開日 : 15/12/27 更新日 : 15/12/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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churu
今日のご飯美味しいね~と言いながら完食! また作ります。

とっても美味しそうです♡ありがとうございます!