低糖質 油揚げのピザ
低糖質弁当男子
作り方
コツ・ポイント
えのき茸、コンビニにあるスモークささみを入れるなどしてアレンジしてみてください。食物繊維とタンパク質をプラスできます。
厚揚げタイプで厚めの油揚げがお勧めです。ボリュームたっぷり。タンパク質も多く摂れます。
厚揚げタイプで厚めの油揚げがお勧めです。ボリュームたっぷり。タンパク質も多く摂れます。
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもピザは食べたくなります(^^)
チーズとマヨネーズを使い、ボリューム感をup!!
タンパク質：油揚げ、チーズ、ベーコン
食物繊維：しそ
糖質の高い、小麦粉、トマト、玉ねぎを使わないピザです。
チーズとマヨネーズを使い、ボリューム感をup!!
タンパク質：油揚げ、チーズ、ベーコン
食物繊維：しそ
糖質の高い、小麦粉、トマト、玉ねぎを使わないピザです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
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低糖質弁当男子
