レンコン徹底利用の画像

Description

レンコンの皮や節
捨てている場所が一番栄養がありますよ

材料 (適当)

@レンコンの皮のチップ
レンコン皮
あるだけ
少々
揚げ油
少々
 
@レンコン節とそば粉の団子
レンコン節
あるだけ
そば粉(薄力粉)
適量
少々

作り方

  1. 1

    写真

    剥いたレンコンの皮さっと洗ってよく水けをきって 片栗粉を軽くまぶして カリッと揚げます
    好みで塩や七味をかけて。

  2. 2

    写真

    レンコンの節はすりおろします
    堅い場所なので水気は少ないです。
    そば粉があったのでそば粉を混ぜます。
    薄力粉もいいです

  3. 3

    写真

    よく捏ねます
    水は加えていません。
    味付けは塩のみです。

  4. 4

    写真

    沸騰したお湯に適当な大きさに丸め 真ん中を押して ポチャン♪
    浮き上がれば大丈夫。
    麺つゆにわさび醤油でいただきました。

コツ・ポイント

レンコンはきれいに洗って 皮はよく水をふき取ってください。

節の部分はブチブチ髭がありますし 泥がついていたりします束子などで綺麗にしてください

つなぎにそば粉を使いましたが 小麦粉もいいですし 茹でずにお焼きにしてもいいですね。

このレシピの生い立ち

年末 大量にレンコンを頂き お正月料理の準備
皮や節が大量に 生ごみも増えるし
一番栄養のある場所なので ちょっと一品利用です。
レシピID : 3594788 公開日 : 15/12/28 更新日 : 15/12/28

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