スープの美味しい糸こんにゃく冷麺の画像

Description

ダイエット中の中華麺代わりに低カロリーの”糸こんにゃく”で代用しましよう
カロリーを気にしないで食べられる冷麺です

材料 (1人分)

●中華スープの素
小さじ2
1カップ
●酒
大さじ1
●醤油
大さじ1/2
●砂糖
小さじ1
●酢
小さじ1
●すりおろししょうが
小さじ1/3
●塩
少々
トッピングはお好みで

作り方

  1. 1

    合わせた●を鍋で煮た後、粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    湯を沸かした鍋に糸こんにゃくを入れ10分ほど煮て水を切り冷ましておく。

  3. 3

    1と2を合わせトッピングをして出来上がり。

コツ・ポイント

スープの味は味覇が美味しいですが冷ますと脂が固まってしまうので顆粒のガラスープを使いました。でも温麺は味覇で作くると美味しいです。

このレシピの生い立ち

冷麺が食べたかったけど冷麺用の麺が売っていなかったので代用したのがはじまりです。
レシピID : 360864 公開日 : 07/04/18 更新日 : 12/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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pawprints
スープがさっぱりで美味しかったです

作っていただきありがとうございます(*'▽'*)

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saki1010
具はだいぶ違いますがスープを参考にさせていただきした!レシピ感謝

つくれぽありがとうございます( •⌄• )

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アジノリ
こんにゃくなのにすごい満足感でした!次は温かくして食べます!

つくれぽありがとうございます(ㅅ´ ˘ `)

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★だんだん☆
タレをかける前ですが、今日のお弁当に♪やっぱ夏は冷たいのがイイ♡

つくれぽありがとうございます(*´ー`*人)