白身魚の中華風ネギ豆鼓蒸しの画像

Description

イサキ、トビウオ、タイ等、白身の魚なら何でも使えます。ネギが特に美味しいお料理。骨の多いニシンは面倒。今回はスズキを使用

材料 (2〜4にん部分)

1〜2本
豆鼓
大さじ2
ごま油
大さじ4
醤油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    魚は内蔵を除き、ウロコをひき、洗う。蒸し器に丸ごと入るサイズなら、エラを取り、入らないなら頭や尾を切り落とす。

  2. 2

    魚に軽く塩(分量外)を振り、10分〜20分放置。水洗いしてキッチンペーパーで拭く。

  3. 3

    写真

    ネギを5cmほどの長さに切り、白髪ねぎに刻む。魚が見えなくなるほどかけたいので、たくさん用意する。

  4. 4

    写真

    中華食材の豆鼓を粗みじん切りにする。

  5. 5

    写真

    蒸し器をセットしてお湯を入れたら、もう一度洗ってキッチンペーパーで拭いた魚を耐熱皿に乗せて置き、豆鼓をかけ蓋をして蒸す。

  6. 6

    写真

    15分強火で蒸したら、蓋を開けて魚が見えなくなるほどネギを乗せる。

  7. 7

    写真

    ごま油を別の鍋又はフライパンに熱し、煙が上がってきたらすぐにネギの上からかける。

  8. 8

    写真

    ジュッと音がしたら成功! 味が足りなければ醤油を少しかけて召し上がれ(^o^)

  9. 9

    写真

    イシモチでも作ってみました。

コツ・ポイント

魚の下処理で生臭さを除きます。ウロコが気にならない魚も、包丁でぬめりをこそげ落として。塩を振ってから洗うのも、臭み取り。蒸す時は強火なので、途中で水が足りなくならないように気をつけて。

このレシピの生い立ち

ジロじいちゃんのレシピシリーズ。ジロじいちゃんは中華料理が特にお得意\(^o^)/
豆鼓は、気の利いたスーパーなら中華食材コーナーにあります。
レシピID : 3616194 公開日 : 16/01/13 更新日 : 16/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート