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洗い物無！袋1枚超簡単♡鶏胸肉の味噌漬け

洗い物無！袋1枚超簡単♡鶏胸肉の味噌漬けの画像

Description

2016/6/30話題入
2017/3/15 100人話題入

ｼｯﾄﾘ上品和食♡おつまみにも！
冷凍保存もOK^^♪♪

材料

鶏胸肉
1~2枚
味噌、マヨネーズ
各大さじ2
砂糖
大さじ1
生姜«チューブ»
小さじ1
＊ゆで卵
お好みで1-2個

作り方

  1. 1

    写真

    ジップロックに全ての材料を入れもみもみ♩冷蔵庫で1時間~漬け込みます。

    ＊今回は2枚同時、ゆで卵と一緒に漬け込みました

  2. 2

    写真

    お鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、1のジップロックを入れ蓋をして弱火で10分。

    ※ぐつぐつさせない様に

  3. 3

    写真

    火を止めそのまま冷めるまで放置します。最低1時間半-

    袋から出してお好みの大きさに切り、召し上がれ！

  4. 4

    写真

    komutatataさんがBBQに持って行って焼いてくれました♡
    お洒落すぎ感動です^^
    私もやってみます♡

  5. 5

    写真

    令和元年 5/9 とぷ画変更しました♡

    夏に向け低糖質ダイエット◝(⑅¯ϖ¯)◜キャベツと食べるといいよー♡

コツ・ポイント

1枚ずつジップロックして冷凍庫へ…

解凍なしでそのまま調理できます♡

その場合弱火で20~30分くらい
長めに調理して下さい♪

このレシピの生い立ち

本当に手抜きしたくて。(笑)

1枚ずつジップロックに入れて
冷凍しておくと
本当に簡単です(‾･･‾)
レシピID : 3616512 公開日 : 16/01/12 更新日 : 19/05/09

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