簡単で美味い！ダイエットチキンカレー

生姜と玉ねぎをみじん切りに。トマトは角切り（1cmくらい)。鶏肉は一口サイズ

水（分量外）、玉ねぎと塩を鍋に入れて少し炒めます。

玉ねぎが透き通った色になったら生姜を加え、生姜が柔らかくなるまで炒めます

☆を入れて、よく混ぜながら炒めます。

鶏肉を入れ、肉の色が変わってきたら水とブイヨンを加え蓋をし20分ほど煮込みます。

煮込み終わったら火を消し、ヨーグルトを加えます。