砂肝とエリンギの粒マスタード炒めの画像

Description

コリコリとした食感、ニンニクと粒マスタードの香りが食欲をそそる簡単おつまみです。

材料 (3人分)

200g
大1本(100g)
塩コショウ
少々
粒マスタード
小さじ1強~
オリーブオイル
大さじ2
パセリ(みじん切りまたはドライ)
少々
粗引き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    砂肝は、表面の白い皮の部分を削ぎ落し、横に深めに切り込みを数本入れる。(更に縦に半分に切っています)

  2. 2

    エリンギは、縦横半分に切ってスライスする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったら砂肝を加えて中火で炒める。

  4. 4

    砂肝に7割がた火が通ったらエリンギを加えて炒め合わせ、砂肝の中まで火を通す。塩コショウと粒マスタードで調味する。

  5. 5

    パセリを加えてざっと混ぜ、粗びき黒胡椒を振る。

コツ・ポイント

粒マスタードはお好みで。
砂肝の白い皮は、魚の骨抜きを使うと楽に剥がせますよ。骨抜きをお持ちの方は使ってみてね。

このレシピの生い立ち

食感を重視した簡単おつまみにしました。砂肝もエリンギもコリコリして美味しいです。
レシピID : 3635423 公開日 : 16/01/27 更新日 : 16/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ユーロン
コリコリ砂肝とエリンギ食感よく、粒マスガーリック風味(o≧▽゜)

作ってくださって嬉しいー^^!素敵レポありがとうございます♡