♥縮みホウレン草とベーコンのオムレツ♥

縮みホウレン草を一口大に切ります

フライパンにサラダ油を熱しニンニクを入れてベーコンを炒めます

ベーコンに火が入ってからホウレン草を入れて炒めます

弱火にして牛乳を入れて溶いた卵にを回し入れます

弱火にしてフライパンに蓋をして卵に火が入るまでゆっくりと焼きます

焦げない様に見て卵が固まったら出来上がり。