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下茹でします。大根は角切り、長芋は半円形、オクラはそのままで、塩小さじ1(分量外)を入れた湯で1分茹で、ざるに空ける。
オクラは1センチ幅にカットします
乱切りにした茄子は10分水に漬けてアクを抜き、水気を拭いてからオリーブ油(分量外)で炒めます
野菜を合わせ調味料を混ぜたら出来上がり♡