簡単 * シンプル肉なしチャンプルー

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Description

シンプルな味付けでからだに優しく、もやしでカサ増し!お腹は満足 ♩

材料 (1〜2人分)

一本
一袋
1/6玉
一個
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを適当な大きさに切り塩水につけておく 。

  2. 2

    キャベツを適当な大きさに切る 。もやしをさっと洗い水を切る 。

  3. 3

    卵を適量の塩こしょうをし、溶いてとく 。

  4. 4

    フライパンを温め適温になったらゴーヤ、キャベツ、もやしと炒めていく 。

  5. 5

    ある程度火が通ったら卵を加えてお好みの味にしたら出来上がり ♩

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家でお腹が空いて何か作ろうと思い冷蔵庫を見たら何もなく、かといって買い物に行く元気はなく( ; ; )
あるもので何か出来ないかなぁと、、、完成 ♩
レシピID : 3647588 公開日 : 16/01/27 更新日 : 19/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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kumity
お肉なくてもとても美味しく頂きました~☆

参考にしていただけて嬉しいです^ ^ありがとうございます♪