秘伝のタレde簡単☆鶏肉のオーブン焼き
Description
秘伝のタレ(レシピID:363794)に漬けた鶏胸肉をオーブンで焼いた、ヘルシーな一品です♪ 甘いタレが、幸福の味 (*´艸`*)~♥♥ 冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもどうぞ!!
材料
(1人分)
作り方
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1
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鶏胸肉には、フォークで穴を開け、味がしみやすくする。
密閉容器に、鶏胸肉と秘伝のタレを入れてよく揉み込み、一晩ぐらい置いて味をしみ込ませる。
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2
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180℃のオーブンで13分焼いて、タレにくぐらせて、先ほどとは逆のほうを上にしてさらに10分焼く。
様子を見て、火が通っているようなら、オーブンから取り出す。
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3
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お皿に、お好みで水菜をしいて、適当な大きさに切った②を載せる。
タレを上からかけて、貝割れ大根を飾って出来上がり♪
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コツ・ポイント
テレにつけておく時間は、お好みで結構です。
ちなみに、まりんごは2晩つけておきましたが、そんなに濃い味付けにならずにいい感じでしたd('ω`)
フライパンで焼いてもオッケーですが、オイルカットのためにオーブンで焼きました☆
ちなみに、まりんごは2晩つけておきましたが、そんなに濃い味付けにならずにいい感じでしたd('ω`)
フライパンで焼いてもオッケーですが、オイルカットのためにオーブンで焼きました☆
このレシピの生い立ち
先日つくった秘伝のタレ(レシピID:363794)を使って作る料理を考えていて、簡単に味をしみ込ませたお肉をオーブンで焼いてみました。
シンプルなのに、とってもおいしいです♥♥
シンプルなのに、とってもおいしいです♥♥