簡単おやつ☆ちくわとポテトの焼き春巻き

簡単おやつ☆ちくわとポテトの焼き春巻きの画像

Description

おやつ感覚で食べられます。油で揚げないのでヘルシーです♪じゃがいもって何に入れても美味しい♡

材料 (1人分)

ミニ春巻きの皮
5枚
1本
少量
☆塩
少々
☆ブラックペッパー
少々
☆ガーリックパウダー(あれば)
少々
オリーブオイル(焼く用)
少量

作り方

  1. 1

    写真

    ちくわは縦に半分にしてから、細かく切っておく。

  2. 2

    写真

    じゃがいもは皮をむき一口大に切り、レンジ(500w)で3分チンする。

  3. 3

    写真

    チンしたじゃがいもをスプーンで潰して、牛乳を少しずつ加える。好みの柔らかさになったら☆を混ぜる。

  4. 4

    写真

    春巻きの皮で包む。3のじゃがいもを載せ、チクワを上に並べる。なるべくひらべったくなるように包む。(のりは水溶き小麦粉)

  5. 5

    写真

    オリーブオイルを少量ひき、焼いていく。この時ひらべったい形だと焼きやすいです。中火でいい焼き目がつくまで2~3分焼く。

  6. 6

    写真

    焼き目がついたら裏返して同じように焼く。

  7. 7

    写真

    完成です!
    お好みのソースを付けて。
    ケチャップ、マヨネーズや混ぜてオーロラソースにしても。
    マヨ醤油も美味しいです。

コツ・ポイント

中身は包む時点で食べられるものなので、皮に焼き目がついたらOKです。包むときに平たくするのがポイントです!

このレシピの生い立ち

家にあったもので春巻きを食べたくて。揚げずに食べられるように考えました。
レシピID : 3656985 公開日 : 16/01/31 更新日 : 16/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックDAD
息子はもちろん、88歳の年寄りにも好評でした(笑)。レシピ感謝!

なんと...!嬉しすぎます(T_T)焼き目が美味しそうです♡