超かんたん!煮干(じゃこ)の南蛮漬け風
Description
煮干をからいりして、つけておくだけでおいしい常備菜。朝、ささっと作って夕食にはちょうどよいお味になってます。新玉ねぎのおいしい時期にぜひ。
材料
煮干(じゃこ)あまり大きくないもの
15~20グラム
1/4個
たかの爪
1本
■
漬けダレ用に
☆だし汁
大さじ5
☆酢
大さじ3
☆うすくち醤油
大さじ2
☆砂糖
大さじ2
☆塩
ひとつまみ
作り方
コツ・ポイント
お味は薄い目です。煮干からも塩味が出るかも知れませんので。
煮干の乾煎りを、油炒めにしてもコクが出ていいと思います。
煮干の乾煎りを、油炒めにしてもコクが出ていいと思います。
このレシピの生い立ち
ちょこっとすぐに出せて、なおかつヘルシーな一品はないものかと考えてました。
これなら、朝に漬けて夕食にちょうどいいです。
我が家ののん兵衛にも好評でした。
これなら、朝に漬けて夕食にちょうどいいです。
我が家ののん兵衛にも好評でした。