■笑っちゃうほど簡単■サバのカレー焼き■

Name: ■笑っちゃうほど簡単■サバのカレー焼き■
Cook time: 10 min
Yield: 2人分
Ingredients: 塩サバ切り身 1尾分; 小麦粉 大5くらい; カレー粉 大1～2くらい; バター 大1

Description

塩焼きもいいけどたまにはお子ちゃまも喜ぶカレー味でサバをいただきましょう！

8/29に話題レシピ入りさせて頂きました。つくれぽを下さった皆様、有難うございます
●○(。uωu人uωu。)○●

ももぴー

材料（2人分）

塩サバ切り身

1尾分

小麦粉

大5くらい

カレー粉

大1～2くらい

バター

大1

作り方

1

塩サバは食べやすい大きさに切る。
2

ポリ袋に小麦粉とカレー粉を入れて少しポフポフとたたき、塩サバを入れたら粉をまぶす感じで空気を入れて振る。
3

熱したフライパンにバターを溶かし、2のサバを焼く。裏表色よく焼けたら出来上がり♬
4

2009/08/10
2度目の話題入りをさせていただきました(*^^*)
つくれぽを下さった皆様有難うございます♡
5

しばらく定型文にてつくれぽ掲載させていただいております<(_ _)>

コツ・ポイント

小麦粉＆カレー粉は目分量です。ほんのり黄色かな？ってくらいでいいと思います。塩サバなので味はカレー粉だけでOKです。出来上がりが薄いようならしょうゆをちらっと垂らしてください。生のサバなら2の段階で塩小1くらい入れるといいと思います。面倒でなければ、油で揚げると香ばしくて美味しいです。私は一応ダイエッターなので・・・(^^;)