キャベツとツナの醤油味パスタの画像

Description

さっぱりとした飽きのこない和風パスタです。

材料 (2人分)

200g
1/2個
1/2パック
1缶
キューピーのパスタを手作りオイルソース (しょうゆ&ペパー)
約40㏄
塩 (麺を茹でるとき用)
適量
オリーブオイル(サラダ油)
大さじ2※エクストラバージンオイルでないオリーブオイルが好ましい。

作り方

  1. 1

    大き目の鍋にいっぱいの水を入れて加熱しておく。

  2. 2

    材料の下準備に入る。キャベツは水洗いして食べよく切る。しめじも根元を切り落としてざるなどに入れておく。

  3. 3

    大き目フライパンを取り出しオリーブオイルを入れ、温まったら②のキャベツとしめじ、さらにツナを加えて炒め一度火を消す


  4. 4

    ①の鍋が沸騰したら塩を加えて、パスタ麺を入れる。(麺のパッケージ記載のゆで時間より1分短くタイマーをセット。)

  5. 5

    ③のフライパンを再び過熱する。④でセットしたタイマーがなったら、鍋からゆで汁を大さじ2~3杯とりフライパンに入れ混ぜる。

  6. 6

    ④の麺がほどよく茹であがるよう硬さを確認し、ざるなどにあけて水けをきり、⑤のフライパンに入れて混ぜる。

  7. 7

    写真

    最後に市販のキューピー・パスタオイル↑↑↑を入れて混ぜ合わせる。フライパンの中に混ぜ入れてOK!

コツ・ポイント

シーチキン(ツナ缶)が嫌いな方はベーコンを代わりに入れてください。

このレシピの生い立ち

10代のころからランチによく作ってきたメニュー。簡単ですぐにできるのでこのパスタオイルは常備です( ^)o(^ )
レシピID : 3679187 公開日 : 16/02/10 更新日 : 19/06/22

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