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玉ねぎをみじん切りにして、大きめの耐熱容器に入れレンジで30秒。
その耐熱容器にすべての材料を加えお箸でまぜまぜ。
700w5分30秒再びレンチン♪(ご家庭のレンジで要調節)
ヤケドに気を付けてお皿にひっくり返したらパセリを散らしてできあがり♪
魚肉ソーセージいいですね!お手軽アレンジありがとうございます