春菊の酒粕白和え

Name: 春菊の酒粕白和え
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: ＜和え衣＞; 酒粕 大１; 水 大１; 練りゴマ(白) 大１; 白味噌（または普通の味噌） 大１; 春菊 １把; 芽ひじき(乾燥) １０g

Description

酒粕の美肌効果を有効に使いましょう♪

■ ＜和え衣＞

酒粕

大１

大１

練りゴマ(白)

大１

白味噌（または普通の味噌）

大１

１把

１０g

【酒粕の保存法】
空気に触れないようにラップで包んで冷蔵庫など冷暗所で保存します
冷蔵庫で約３カ月、冷凍なら１年ほどは保存可能です
※ 春菊以外に小松菜やほうれん草などの青菜でもOK

酒粕にはガンや高血圧、糖尿病、肥満、脳梗塞、骨粗しょう症、心筋梗塞、動脈硬化など、生活習慣病の予防効果が期待される注目の成分が豊富に含まれています。

レシピID : 3698638 公開日 : 16/02/19 更新日 : 16/02/19