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ひじきと大豆のサラダ

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Description

我が家の定番サラダ
つくりおきサラダ
日持ち5日間くらい

材料 （5人分）

玉ねぎ(スライス)
1/2個
芽ひじき
大さじ3
きゅうり
1/2本
(茹でた人参、キャベツ)
お好みで
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
■ (ちくわでも)
(かつお節)でも
一掴み
オリーブオイorごま油
大さじ1
大豆の水煮
150g
■ (ポン酢でも).
マヨネーズ
大さじ2〜
(すりごま)
あれば
わさび(お好みで)
2cm〜
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    芽ひじきは20分くらい戻し、オリーブオイルで炒める
    玉ねぎは水に3分さらす

  2. 2

    調味料とツナを混ぜ合わせてから、材料を全て加えたら出来あがり。

コツ・ポイント

ツナ汁と玉ねぎの水気をしっかり切ること

このレシピの生い立ち

お弁当で食べた味を再現してみたくて
レシピID : 3704283 公開日 : 16/02/21 更新日 : 19/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2018年7月26日
写真
culico
美味しくできました!ありがとうございました♡

作って下さって嬉しいです！ありがとうございました。

2016年6月25日
写真
シキキッチン
美味しくできました〜(o^^o)しかも簡単✨

つくれぽありがとう♪( ´▽｀)美味しく出来て良かったです

2016年3月31日
写真
くまみほ99
健康サラダですね～ 蒸し大豆で作りました。まいう～(^o^)v

蒸し大豆！美味しいですよね〜！つくれぽありがとうございます

2016年3月22日
写真
kt1206
美味しくヘルシーですね！

作って下さりありがとうございました(*^^*)❤︎

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( )
Chausu
ひじきと大豆のサラダ
by Chausu