米粉で簡単♪クリームシチューの画像

Description

バター不要。ルーがなくても簡単に美味しくできちゃいます♡

材料 (2人分)

1/2本
1/4〜1/8個
200cc
コンソメキューブ
1個
200cc
大さじ3
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

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    材料を食べやすい大きさに切って、
    軽く炒める。

  2. 2

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    玉ねぎが半透明くらいになったら、
    水とコンソメを加える

  3. 3

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    牛乳に米粉を溶いておく

  4. 4

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    だまにならないように。

  5. 5

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    米粉を溶いた牛乳を鍋に加える。

  6. 6

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    沸騰しないように、弱火でコトコト。
    とろみが出てきたら、
    塩コショウで味を整えて完成♡

コツ・ポイント

吹きこぼれないように気をつけて。
彩りにブロッコリーやいんげんを加えても♪

このレシピの生い立ち

グルテンフリーのシチューが食べたかったので。
レシピID : 3704300 公開日 : 16/02/21 更新日 : 16/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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☆♡T♡☆
濃厚で美味しい!グルテンフリーのシチュー探してたので感謝です♡

わぁ♡彩りもキレイですね♡ありがとうございます♪

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田舎ガール修行中
濃厚でとっても美味しかったです!

かぼちゃ入りでしょうか♡とってもおいしそうです♫

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ウメ吉さん
美味しかったですっ♪家族にも大好評でした(≧v≦)

ウメ吉さん、ご家族にも喜んでいただけてよかったです♪

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Great3
美味しすぎてびっくりしました。シチューを作る時は、もうこれに決定

Great3様 ありがとうございます☆ ヘルシーですよね☆