旦那も満足。奄美の鶏飯
Description
なんとなく、鶏肉茹でて出しとるの面倒い、手間がかかる?なら、時間短縮レンジと素を使って、作っちゃいました。
材料
(4人分程)
鶏肉 胸肉かささみ
200〜300
酒
大さじ1
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錦糸卵
3個
②塩
小さじ1/2
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甘辛椎茸煮
7〜10枚
①みりん
大1
②醤油
大2
③砂糖
大1
100
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出汁
1000
◎鶏ガラスープの素
大さじ2 1/2
◎塩
適量
◎生姜 スライス
2〜3枚
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トッピング
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刻み海苔
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小口切りしたネギ
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みかん orゆずの皮 (生を擦ったものなら尚良し)
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漬物 パパイヤの漬物なければ、たくあんでも、なんでも
作り方
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1
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しいたけ は、調味料とお鍋にかけて煮詰める。
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2
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鶏肉は、お酒をふりかけて、電子レンジで、600wで3〜5分。そのまま5分くらい電子レンジの中に置いておく
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3
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鶏肉の中まで火が通っているのを確認。ささみだと、短い時間でいいかもです。
火が通っていたら、冷まして手で割いていく。
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4
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この時、胸肉の場合は、爆発を避けるため、フォークで、穴をあけ、皮は、取っておくと弾けなくてすむ。
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5
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錦糸卵をつくる。
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6
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お漬物を細く切る。
種類はたくあんでもなんでも。
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7
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出汁は、水にとりがらスープの素と、薄くスライスした生姜をいれ、沸騰させる。(この時チンした鶏肉の汁も入れちゃってます)
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8
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*生姜が無かったら、生姜おろしチューブでも大丈夫でした!
その時は、5mm〜1cmくらい
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9
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沸騰させて、もし、アクが出たらアクを取り、塩で味を整える
アクは鶏肉の汁を入れた場合。その時は、出汁が透明になるまで煮る
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10
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熱々のご飯に、具をのせて、ネギ、のり、ゆずの皮をのせ、出汁をかけてどうぞ!!
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11
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ごめんなさい!間違えました。鶏肉の加熱時間修正しました。
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12
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コツ・ポイント
鶏肉は、ささみの方が割くのは簡単かも。漬物は本来パパイヤのお漬物だけれど、奄美しかない?ので、他の種類で!味噌味の漬物でも美味しいです。
ちなみに、出汁は旦那曰く、奄美の友人が塩だけと言っていた!と言い張るので、塩だけで整えています。
ちなみに、出汁は旦那曰く、奄美の友人が塩だけと言っていた!と言い張るので、塩だけで整えています。
このレシピの生い立ち
鶏飯食べたい!でも、お店に行くのは、、と。
作ると意外に簡単で、面倒くさいのはTV観ながら鶏肉を割くこと(笑)でも、割いた鶏肉に出汁が絡まるのが美味しい!これを出すと大食いの奄美出身の旦那も喜び、満腹笑顔になるので楽ちん楽ちん♪
作ると意外に簡単で、面倒くさいのはTV観ながら鶏肉を割くこと(笑)でも、割いた鶏肉に出汁が絡まるのが美味しい!これを出すと大食いの奄美出身の旦那も喜び、満腹笑顔になるので楽ちん楽ちん♪
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