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トマトは皮をむいて小口切りに オクラは塩を振ってうぶ毛を取っておき、長芋は皮をむいて2センチ角に切っておく
小鍋に湯を沸かし 長芋を入れて３分くらい茹で、そこへオクラを加え、さらに１分くらい茹で、ザルに取り冷ます
茹でたオクラは3等分に切り、食材と ドレッシングを混ぜ合わせて、大葉の千切りも加える
レポ感謝♡ミョウガで美味しそうですネ♬旬の時期にまた是非に〜
レポ感謝♡ある物色々な野菜でまた是非に〜〜
夏に食べたくなりますね。気に入ってくれて嬉しいです。感謝♡
レポ感謝♡気に入ってくれて嬉しいです(*^^*)また是非に〜
なおねえ☆
なおねえ☆
