子和え☆の画像

Description

つきこんに出汁が染みて
とっても美味しいです♪
たらこをスプーンですくって
ライスON♪するのが好きです☆

材料 (四人分)

一パック
ほんだし
小さじ2杯
砂糖
大さじ2
大さじ1
醤油【減塩】
大さじ3

作り方

  1. 1

    つきこんは下茹でします。
    水なら煮て煮たったらお湯を切ります。

  2. 2

    18㌢の片手鍋に半分のお水を入れて、下茹でしたつきこんを入れて再度煮立てます。

  3. 3

    煮たったら‼生のたらこをインします!
    おっきな真だらのたらこなら皮からたらこをフリフリし皮から外します!

  4. 4

    スケトウダラのたらこなら、皮ごと入れます!

  5. 5

    煮たったら‼
    ほんだし
    砂糖

    を入れて灰汁を取りながら5分位煮ます。

  6. 6

    灰汁が無くなってきたら醤油を入れて~弱火で10分ほど煮ます。
    一旦火を止め冷まします。

  7. 7

    冷めた頃に、再度温めたら出来上がり~☆

コツ・ポイント

煮物は一旦冷ますのが鉄則ですよね☆

このレシピの生い立ち

一旦火を止め再度煮るときに
一本分の長ネギを薄い輪切りにして
煮ても美味しいです♪
1度下茹でした、つきこんを水から煮るときに昆布の千切りを入れても美味しいですよぉ☆
レシピID : 3735556 公開日 : 16/03/08 更新日 : 16/03/08

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