簡単☆刻むだけ☆イカハンバーグの画像

Description

材料をみじん切りにして混ぜて焼くだけ!
今流行りのイカメンチをローカロリーで食べれます♡
醤油+生姜で食べるのがオススメ

材料 (2-3人分)

1杯
1本
1/2個
大さじ3杯
1〜2個
適量
約10cc

作り方

  1. 1

    写真

    ☆の材料を全てみじん切りにします。

  2. 2

    いかの下ごしらえは、皮と骨と内蔵を取って、ゲソのぶぶんも、すべて、1cmくらいのみじん切り

  3. 3

    ☆のいかと、野菜達を細かくしたら、水気をとり小麦粉をいれ、溶き卵と油をいれて混ぜます。

  4. 4

    お好み焼き的生地の硬さまで緩くし、あとは、好きな大きさで、焼くだけ!
    すでに、油をいれているので、油をほんの少しだけOK

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

パンに挟んでも、ご飯のお供にもおすすめです!
イカの旬になるといつもつくります!
レシピID : 3738099 公開日 : 16/03/21 更新日 : 16/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
➕nachan➕
醤油+生姜でとっても美味しく頂きました(^O^☆♪

素敵盛り付け! ありがとうございます!