あっさりウマ☆新玉トマドレれん草サラダ

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Description

新たまねぎってほんとにおいしい♪
そして、ほうれん草を生で食べられるって事を最近知りまして、
あっさりと食べられるサラダにしてみました☆
サラダっていうか、
のっけ盛ですな~こりゃ~(#^_^#)
オイル入ってますが
あっさり♪

材料 (3~4人分)

中半分
1個
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
小さじ1~2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を食べやすい大きさ(5cmくらい)に切り、水にさらしておきます。
    (10分以上)

  2. 2

    新たまねぎは薄くスライスし、トマトは食べやすい大きさにざく切りにします。
    (2~3cm角くらい)
    ボールに切った新たまねぎとトマト、ツナ缶をオイルも一緒に入れます。
    調味料を入れてよく混ぜます。
    10分くらい置いておいて、なじませる

  3. 3

    味がなじんだら、塩こしょうで味をととのえる。
    (これが新玉トマドレになります♪)
    さらしておいたほうれん草の水をよ~く切り、皿に盛ります。
    その上に新玉トマドレを豪快に乗せてできあがり☆彡

コツ・ポイント

新玉ねぎは水にさらしませんでしたが、
辛味が気になるようならさらしてくださいね^^
調味料につけることで、かなり辛味は減ると思います♪

新玉トマドレとほうれん草を絡めながら食べてくださいね(#^_^#)

このレシピの生い立ち

ナツカさんのほうれん草のサラダに夫婦で愕然としまして(#^_^#)
まずその旨さに!そしてほうれん草を水にさらせば生でいけるって事に!
今じゃ何かにつけて作らさせていただいてます^^
そのほうれん草を生で食べるってことを応用してみました☆彡
新鮮なほうれん草を買ったら生で食べることが増えました^^
レシピID : 375094 公開日 : 07/05/17 更新日 : 07/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ゆうちくん
彩りも華やかで目にもおいしいサラダだね♪野菜たっぷりいただいたよ

うれしいコメ&れぽ、ありがとうです^^モリモリいけますよね♪