カレイと野菜の甘辛煮の画像

Description

あんかけにしないからあっさり。でもピリ辛。フライパンで簡単に。野菜からの出汁も染み込んで。

材料 (1~2分)

カレー
1匹
追加の野菜はお好みで(千切り
適量
調味料
日本酒
1カップ
醤油
大匙2~3
みりん
大匙2~3
赤唐辛子または豆板醤
適量
鰹だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにする。フライパンに調味料を入れ沸騰させ、野菜を入れて1~2分煮る。

  2. 2

    カレイの片面に包丁で切れ目を3~4本入れる。野菜の上に乗せ、蓋をして蒸し煮にする。

コツ・ポイント

カレイはすぐ火が通るので、煮すぎないように気をつけてください。

野菜はセロリやキノコ類、ズッキーニなども美味しいです。

このレシピの生い立ち

カレイのあんかけにしようと思っていたのですが、時間がなかったのと、カレイの味を楽しめるようにあっさりと甘辛く仕上げてみました。
レシピID : 3756081 公開日 : 16/03/18 更新日 : 16/03/18

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