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人参、ピーマンは荒めの千切りに、にんにくはみじん切りにする。
フライパンに薄く油をひき、弱火でまずにんにくを炒める。ジュージュー音がしてきたら人参を入れ、にんにくとよく混ぜて、蓋をして蒸す。
再びジュージュー音がしてきたら、ピーマンを加えて火を止め、蓋をしたまま置いておく。
胡麻だれを作る。胡麻は摺り鉢で荒く摺る。そこへレモン汁、砂糖、ナンプラーを入れ、さらに摺り、とろとろにする。
蒸しておいた3を加え、よく和えて出来上がり。