紀州の海の旬!ヒロメの酢の物
作り方
コツ・ポイント
①ヒロメは火を通しすぎるとぬめりも出て、色も悪くなるのでサッと火を通すぐらいにしましょう。
②漬け酢は米酢を最後に入れると酸味が失われにくくなります。
③漬け酢にうすくち醤油を使うとシラスの白が濁りません。
②漬け酢は米酢を最後に入れると酸味が失われにくくなります。
③漬け酢にうすくち醤油を使うとシラスの白が濁りません。
このレシピの生い立ち
ヒロメはワカメよりも柔らかくてとろみがあり、シャキシャキとした独特の歯ごたえがあります。
また、低カロリーで、整腸作用のある食物繊維の一種「フコイダン」が、ワカメ・昆布の数倍含まれています。 さらに酢の物は手軽にできる料理の一つですね。
また、低カロリーで、整腸作用のある食物繊維の一種「フコイダン」が、ワカメ・昆布の数倍含まれています。 さらに酢の物は手軽にできる料理の一つですね。