もずくチャンプルーの画像

Description

子供も喜んで完食です。体に良いことした気になりますよ。

材料

洗いもずく
1パック
1/2本
1パック
2個
和風だし
4g
塩コショウ
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

    厚揚げを一口大に切り、にんじんを薄くスライス。もずくをざっくり切っておく。

  2. 2

    フライパンを強火にかけ、厚揚げ、軽く焼き色がついたら、にんじん、もずくを投入。

  3. 3

    和風だし、塩コショウをし、玉子を入れて、混ぜる。

  4. 4

    玉子に火が通ったら、醤油を回しかけて完成!

コツ・ポイント

厚揚げを使うことですかね。水分も出ないし、油もいらない。もっちりでボリューミー!

このレシピの生い立ち

もずくはいつも味噌汁に入れてましたが、もっと食べたい!ので作ってみました。
レシピID : 3771627 公開日 : 16/03/26 更新日 : 16/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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kimocyu
豚バラと玉葱を追加しました。ご飯の進むメインおかず。美味しかったです。
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YUKIKI☆
冷凍厚揚げ解凍したつもりが木綿豆腐でした^^;でも美味しく頂き♡

YUKIKI☆さん 作って頂き感謝です(^o^)

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小林芽知子
おいしかったです!いつもお味噌汁だったので新鮮でした♪

ありがとうございます。普通に木綿豆腐も美味しいですよ(^^)