モリンガと金柑のスムージー
食育子さん
作り方
-
-
1
-
リンゴは皮をむいて一口サイズに切り、金柑は飾り用の２個のみ輪切りにしておく。
-
-
-
2
-
飾り用の金柑以外、全ての材料をミキサーにかける。
-
-
-
3
-
グラスに注ぎ入れ、上に飾り用の金柑を飾ったら完成！
-
コツ・ポイント
□金柑の甘酸っぱさとモリンガの風味がマッチ！
□金柑以外でも、オレンジ、みかん、ポンカンでOK
□水の代わりにミルクや豆乳、飲むヨーグルトでもOK
□甘さが足りない人はお好みで砂糖を足してくださいね♪
□金柑以外でも、オレンジ、みかん、ポンカンでOK
□水の代わりにミルクや豆乳、飲むヨーグルトでもOK
□甘さが足りない人はお好みで砂糖を足してくださいね♪
このレシピの生い立ち
スーパーフードのモリンガ粉末を、使って簡単に作れるレシピは無いかと考えていたところ
柑橘類の甘酸っぱさとモリンガが合う事に気付き、このレシピが誕生しました♪
柑橘類の甘酸っぱさとモリンガが合う事に気付き、このレシピが誕生しました♪
(
)
食育子さん
