山芋の代わりにおからでお好み焼きの画像

Description

ふわふわをおからで!!

材料 (4人分)

3個
150g~
300cc~
めんつゆ
80cc~
400g~
100g
好きな具
卵、ベーコン…。

作り方

  1. 1

    キャベツを粗みじんに切る。

  2. 2

    ボウルに切ったキャベツ、卵、水、めんつゆでまぜ。

  3. 3

    薄力粉、具(小エビ、紅しょうが、糸いか…。)軽くまぜ。しゃびしゃびのところにおからを入れまぜる。

  4. 4

    ホットプレートを200℃で サラダ油を薄くひき、卵を割り落とし、上に生地をのせ、メイン(肉、イカ、ベーコン…。)をのせる

  5. 5

    蓋をして5分返して5分。目安で。焼けたら皿に盛る。

  6. 6

    お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青のり…。をトッピング。

コツ・ポイント

生地が柔らかいので天カスはおすすめしません。返す時下がよく焼けてからにすること。失敗したら寄せてしばらく触らない。下がよく焼けてから返すと元にもどる。

このレシピの生い立ち

山芋がないけど ふわふわなお好み焼きを作りたい。ホットケーキにおから入れて焼くとふわふわになるレシピをみて。
レシピID : 3772746 公開日 : 16/03/27 更新日 : 16/04/15

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