レンジだけで簡単!水菜とツナのマヨサラダ
作り方
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1
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ツナは油を切る。
(写真のように、プルを立てて逆さにして小皿に置いておくと、手を汚さず自然に油が切れます)
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2
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水菜は5cmに切る。
にんじんときゅうりは3cmの千切りにする。
(水菜は切ってから洗うと洗いやすいです)
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3
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にんじんはレンジで1分くらい加熱する。
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4
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ボールに、①と●印の調味料を入れて混ぜる。
(ツナの油は、他の料理の炒め油かわりに使えます)
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5
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③に、キッチンペーパーで水気を切った水菜、にんじん、きゅうりを入れる。
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6
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お好みで、塩胡椒とごまをふる。
(塩胡椒でお好みの味に調整してください)
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7
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【アレンジレシピ】
おかず冷奴♪
豆腐にのせて、ポン酢小さじ2をかけ、ごま油小さじ1/2をたらす。
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8
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■水菜と「かにかま」サラダもどうぞ♪
ID:3822965
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9
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■水菜と「おから」サラダもどうぞ♪
ID:3826720
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10
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◎2016.06.12
「ツナを使ったサラダ」カテゴリ掲載されました!!
ありがとうございます!!
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コツ・ポイント
④で、水菜の水分をキッチンペーパーで取ると、シャキシャキになります!
味が物足りなければ、塩胡椒で調整してください。
大根やかにかまに変えてもおいしいです♪
味が物足りなければ、塩胡椒で調整してください。
大根やかにかまに変えてもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
簡単にサラダをたくさん作りたくて創作しました♪