しゃきふわ経済的♡豆腐ともやしハンバーグ
Description
お肉無し♩
豆腐ともやしのヘルシーで節約にもなるハンバーグ。
しゃきふわ食感が◎
ハンバーグとソースとの相性はバッチリ♡
豆腐ともやしのヘルシーで節約にもなるハンバーグ。
しゃきふわ食感が◎
ハンバーグとソースとの相性はバッチリ♡
♡♡♡Mari♡♡♡
材料
（4人分）
300g
200g(適当にざく切りにしておく)
パン粉
20g
塩胡椒
少々
サラダ油
大さじ2
GABANチャービル
少々
■
【ソース】
トマトケチャップ、ウスターソース
各大さじ3
大さじ1~(牛乳を加える事でマイルドになります)
作り方
コツ・ポイント
※写真はゆで卵をスライスしたものを一緒に添えています
※ハンバーグはふわふわで崩れやすいので、ひっくり返す時など丁寧に扱います
※ハンバーグはふわふわで崩れやすいので、ひっくり返す時など丁寧に扱います
このレシピの生い立ち
家にあるもので、作ってみました。
♡♡♡Mari♡♡♡
