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HBで生地づくり
16分割して丸めて濡れ布巾をかぶせて10分ベンチタイム
ガス抜きして具をいれたりカップにいれてスチームレンジで45℃20分くらい(冬)。1.5倍に膨らむまで。
T-falの26センチのフライパンを取っ手なしでちぎりパン風に~♪
180℃に予熱した後160℃に下げて16分焼く
26センチのT-falの取っての取れるフライパンでちぎりパン風に♪
焼き上がり。