子どもも大好き☆切り干し大根のカレー炒め

子どもも大好き☆切り干し大根のカレー炒めの画像

Description

切り干し大根独特の香りが苦手な子ども達も、これならパクパク食べてくれます。翌日は、ご飯にのせたり、常備菜やお弁当にも。

材料 (2人分)

30g
50g
80g
サラダ油
大さじ1
<A>
  しょうゆ
大さじ1
  みりん
小さじ1
  酒
大さじ1
  砂糖
小さじ1/2
  カレー粉
小さじ1/2
  こしょう
少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根はぬるま湯に浸けて戻し、水気を絞って、食べやすく切っておく。

  2. 2

    にんじんは千切りにする。

    ねぎ(あさつき)を小口切りする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、合いびき肉を炒める。色が変わったら、にんじんも入れて、よく炒める。

  4. 4

    切り干し大根を再度水分を絞って加え、Aを入れ、よく炒める。

  5. 5

    水分が飛んで、切り干し大根に味がなじんだら、皿に盛り付け、ねぎを散らす。

  6. 6

    写真

    コンテストの時。

コツ・ポイント

☆我が家は4人家族なので、2倍作ります。カレー粉の量や甘さはお好みで加減してください。
☆合いびき肉でも、豚ひき肉でもおいしくいただけます。
☆翌日は、水分が飛んで味がなじみます。ふりかけみたいにご飯に乗せてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

切り干し大根は長崎の特産品でもあります。
地域で料理コンテストがあり、我が家の子供たちでも食べられるように甘辛カレー味にしました。
切り干し独特の風味が消え、子ども達に大好評。栄養士さんが気に入って下さり、給食にも出していただきました。
レシピID : 3786709 公開日 : 16/04/04 更新日 : 16/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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kyokoha
子供も食べてくれるので嬉しいです(^o^)
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クック2C05FU☆
切り干し大根のレシピが増えて嬉しいです!子供たちも美味しく食べてくれました☺︎
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めりーがっつさぶ
切り干し大根嫌いな子供が、美味しいって言っくれて感動したよ〜

つくれぽ、ありがとうございます!!ぜひぜひまた作って下さい~

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あさここなっつ
おいしいです! もりもりたくさん食べました(^o^)

つくれぽ感謝です!!乾物だから、年中お楽しみくださいね♪♪