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ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ

ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライの画像

Description

パーティーにもお弁当のおかずにもピッタリなひと口フライです。簡単タルタルソースをたっぷりつけていただきます。

材料 （2人分）

カジキマグロ
250g
塩コショウ
少々
小麦粉(薄力粉)
少量
◎小麦粉(薄力粉)
大さじ１
◎水
大さじ１
パン粉(衣用)
大さじ3強
☆新玉ねぎ（みじん切り）
大さじ１
☆マヨネーズ
大さじ２
☆ハウス香りのソルト（4種のペパーミックス）
少々

作り方

  1. 1

    写真

    カジキまぐろはキッチンペーパーで水分を取る

  2. 2

    写真

    塩コショウをし小麦粉をまぶす

  3. 3

    写真

    ◎印を混ぜ合わせ2をつけパン粉をつける

  4. 4

    写真

    予熱したバスケットに3をを並べ、200度で6分加熱する

  5. 5

    写真

    加熱している間に☆印を混ぜそーすを作る

  6. 6

    写真

    ブザーが鳴ったら、盛り付けて完成

コツ・ポイント

カジキまぐろの厚みがある場合は加熱時間を1分増やしてください。

このレシピの生い立ち

時間がないけどフライが食べたいのでノンフライヤーで作りました。
油を使っていないのでヘルシー♪
レシピID : 3789972 公開日 : 16/04/06 更新日 : 16/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年1月8日
写真
✳︎チーズ好き✳︎
魚が苦手な子供にも食べやすく、美味しくできました。ありがとう♡

美味しく作って頂き感激❤ありがとう ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ⌒♡

2016年11月10日
初れぽ
写真
K怪獣ママ
写せなかった簡単タルタル〜♪☆美味しかったです。

美味しく作って頂き感激❤ありがとう ٩(๑^o^๑)۶♡

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とまとママ☆
ノンフライヤーでカジキのひと口♡フライ
by とまとママ☆