簡単★ツナとじゃが芋のスコップコロッケ

簡単★ツナとじゃが芋のスコップコロッケ
成形しないで簡単に作れる、じゃがいもとツナ缶のスコップコロッケです。揚げないのでとってもヘルシーです。♪

材料 (4人分)

じゃが芋
3個位(250g)
ツナ缶(80g)
1缶
ドライパセリ
小さじ1
小さじ1/4
こしょう
少々
20g
大さじ2
ソースやしょう油
適量

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ポリ袋に★印の材料を入れてよく混ぜ合わせます。フライパンに広げて炒め、全体がきつね色になったら取り出しておきます。

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じゃが芋は1㎝の輪切りにします。耐熱容器に入れふんわりラップをかけて電子レンジ600wで5分加熱し、熱いうちにつぶします

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ツナ缶を油ごと入れ、塩、こしょう、ドライパセリを混ぜ合わせます。

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容器に入れて平らにしたら、きつね色のパン粉を上に広げて完成♪お好みでソースやしょう油をかけて下さい。

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簡単★コーンクリームのスコップコロッケ(レシピID 3774134)もどうぞ♪

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2016年4月「スコップコロッケ」の人気検索トップ10入り。2016年6月話題入り、ありがとうございます♪

7

2017年7月、NHK「金曜イチからスペシャル」で紹介していただきました。ありがとうございます♪

コツ・ポイント

もっとヘルシーな方がいい場合は、パン粉を天板に広げてオーブンで焼くとノンオイルで作れます。
このままでも美味しいですが、お好みでソースやしょう油をかけて下さい。おすすめはしょう油♪

このレシピの生い立ち

我が家の定番ツナコロッケを、揚げずに簡単に作れるスコップコロッケで作りました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12147578836.html
レシピID : 3791727 公開日 : 16/04/07 更新日 : 17/09/28

このレシピの作者

子供と一緒に楽しくお料理するのが大好きです。

簡単で、子供が喜ぶお菓子やパンを作って楽しんでいます。

ブログに子供とのお菓子作りなどをアップしているので、見てもらえると嬉しいです♪
http://ameblo.jp/wanntalu/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

94 (94人)

19/04/12

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めちゃ簡単でした\(^^)/油少しでコロッケできて感激です☆

クックH7TMNJ☆

つくれぽありがとう★簡単が一番ですね~とても美味しそうです♪

19/02/09

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いいサイズの耐熱容器がなかったので、クッキングシートで焼きました

めいぷる1670

つくれぽありがとう★とても美味しそうです♪

19/01/28

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料理が得意じゃない主人にもできました!美味しくてリピしました!

プーさんが好き☆

つくれぽありがとう★ご主人手作り素敵~とても美味しそうです♪

19/01/24

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初スコップコロッケ☆簡単に作れました!

★☆ゆっころ☆★

つくれぽありがとう★初スコップコロッケ嬉しい~美味しそう♪

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