柑橘とリンゴのグリーンサラダの画像

Description

おうちに余った柑橘消費にうってつけ!ヨーグルトドレッシングで爽やかです♪

材料 (3〜4人分)

5枚(50〜60g)
3枚(約60g)
50〜60g
1/2個
ヨーグルトドレッシング
無糖ヨーグルト
90g
サラダ油
大さじ1
大さじ1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    柑橘はむいて食べやすい大きさにちぎっておきます。(写真は大きなサイズのレモンです。)

  2. 2

    写真

    りんごはよく洗い、芯を取って、1/8に切ったものをくし切りにし、塩水につけておきます。

  3. 3

    写真

    葉物はよく洗い、食べやすい大きさにちぎって、ざるに入れ、水切りしておきます。

  4. 4

    1〜3までをバランスよく和えます。りんごは水切りしただけで大丈夫です。

  5. 5

    写真

    器にドレッシングの材料を全て混ぜ合わせ、食べる際に添えて召し上がってください。

コツ・ポイント

※柑橘は何でも良いですが、おそらく甘みの少なめのものの方が美味しいと思います。お好みでおうちにあるもの消費にどうぞ。

このレシピの生い立ち

いただいた巨大レモンを余すところなくいただくべくサラダにしてみました。
レシピID : 3792385 公開日 : 16/04/07 更新日 : 16/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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らんち☆
柑橘のあまずっぱさとヨーグルトが絶妙で美味しかったです♪

青いお皿に爽やかげ、そして美味しそう!何よりのレポ感謝です♪

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Lake☆Erie
りんごのシャキシャキ感がいいですね。美味しくできました✩

私も林檎シャキシャキ感好きです!具沢山美味しそうなれぽ感謝♪

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keiO3
林檎盛りすぎ(^^ゞYドレに良く合う美味♡ブログ紹介有難う^.^

林檎ガッツリ!素敵ですっ!こちらこそ、れぽ有難うございます。

初れぽ
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❀あおい❀
リンゴ無グレフルだけどヨーグルドレ凄く美味♪参考にしてくれて感謝

グレフルやっぱり綺麗!調味料配合美味すぎて参考にしちゃった☆