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トマトはざく切り、玉ねぎ ピーマンはみじん切りにする
フライパンに油を入れて すりおろしたしょうがとニンニクを入れて 合い挽き肉を炒める
肉が焼けてきたら 玉ねぎ ピーマン トマトを加えて炒める
野菜に火が通ったら カレー粉 トマトケチャップ ウスターソース 塩 こしょう を加えて炒める
温泉卵をのせる。