ブロッコリーのモグラ鍋の画像

Description

栄養価の高いブロッコリーでグリーン一色の鍋を楽しみます。その下は、豚肉や魚のすり身の団子や、つみれでもOKです。

材料 (2人分)

豚肉か、つみれ
500g
1本
1本
生姜
半パック
半個

作り方

  1. 1

    写真

    鍋の底には、根菜(人参、牛蒡、生姜)の千切りかこの歯切りを敷きつめ、根菜出汁にします。玉ねぎも使えます。その上に肉類。

  2. 2

    写真

    ブロッコリーはひと口サイズ以下に切り崩して、鍋の上に敷きつめます。
    アクセントにプチトマトなどを使うのも演出を高めます、

  3. 3

    写真

    モグラ鍋の由来は、芝生に見立てたブロッコリーの下から出てくるのは、モグラの肉って冗談(笑)
    ポン酢で頂きます。

コツ・ポイント

根菜類をしっかり炊くと甘味のある根菜出汁になります。そのままでは味は頼りないのですが、出汁で塩分をとり、取り皿で再び塩分をとることもありません。
したがって、根菜出汁だけで、あとは取り皿のポン酢で、味を楽しみます。塩分控えめの鍋です。

このレシピの生い立ち

六本木に「もぐら」という店があり「特徴のあるメニューを出したら」と言うと「考えて下さい」というものだから「モグラ鍋」を考えました。
芝生の下のモグラをつつく。
という半分冗談から生まれた鍋。
ホームパーティで、フタをとった瞬間に歓声が!
レシピID : 3801438 公開日 : 16/04/12 更新日 : 16/04/12

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