オリーブオイルと野菜の焼きサラダ飯

オリーブオイルと野菜の焼きサラダ飯の画像

Description

残り野菜をパパッと混ぜて、あっという間に出来上がります。

材料 (1人分)

お茶碗1杯
アボカド
1/4
20g
20g
20g
ラデッシュ
1個
1個
オリーブオイル
大匙1
塩コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    冷蔵庫の残り野菜で十分ですが、今日はこの材料で作ります

  2. 2

    写真

    新じゃが・人参・新玉ねぎをみじん切りにしてレンジでチン!30秒
    オリーブオイルと塩をします

  3. 3

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    ご飯を混ぜて味を見て、塩コショウで整えてください。

  4. 4

    写真

    熱々に焼いたフライパンにご飯を載せて玉子(目玉焼きでもOK)を盛り付けます。お皿でも大丈夫ですよ!

コツ・ポイント

オリーブオイルは野菜になじませてくださいね。
そうすると塩コショウがお野菜にくっ付いて、味がまばらになりません。

このレシピの生い立ち

土曜日の朝、ふと冷蔵庫に残る野菜をみて
簡単にできる朝ごはんをと思い作りました、思いのほか美味しくて・・・
お肉は入りませんが、オリーブオイルさえあればお野菜だけでも満足できます。
レシピID : 3810417 公開日 : 16/04/17 更新日 : 16/04/17

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