ダイエットに腸活！超簡単！もち麦入サラダ
カナダ・アルバータ
作り方
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1
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レタスベビーリーフは水洗いして食べやすい大きさに切ります。
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2
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ミニトマトは半分に、黄ピーマンは千切りにします。
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3
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①と②を器にもり、ゆで大麦とオリーブをふりかけたら、お好みのドレッシングをかけて出来上がりです！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
水溶性食物繊維を含む大麦は、ダイエット効果抜群！麦ごはんだけでなく、このようにおかずに加えて毎日摂りましょう！
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/
カナダ・アルバータ
