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あんかけをつくる。鍋にみりんを多めに入れ、白だし、塩、酒、醤油で味を整える。
茹でて細かく切った菜の花と、筍を加えてひと煮立ちさせる。
水溶き片栗粉でとろみをつけておく。
ご飯にはしらすを混ぜておく。
卵はトロトロよりはしっかり焼いたほうがあんかけと合うような気がします。
シラスご飯を卵で包み、あんかけをかけて出来上がり